Är det något konstigt med Eva? Fungerar Kalle dåligt på jobbet?

Misstänker du skadligt bruk? Var uppmärksam på förändringar

Beteendeförändringar kan vara tecken på skadligt bruk (tidigare ofta kallat missbruk). Försök se till helheten, stirra dig inte blind på detaljer. Det kan vara svårt att se skillnaden på förälskelse, allvarlig stress eller depression. Prata med dina medarbetare. Och lyssna! Det viktiga är att du reagerar och agerar. Du ska inte ställa diagnos.

Alkohol

Man kanske märker att något är fel men kopplar det inte till alkohol. Ofta bortförklaras problemen. Exempel på varningstecken är:

  • Koncentrationssvårigheter - bristande funktion på arbetet
  • Tänjer på flextiden. Kommer för sent. Går tidigt. Tar längre pauser.
  • Skapar oro och irritation på jobbet – rastlös, irriterad, nervös och nedstämd.
  • Upprepad korttidsfrånvaro och tillfällig frånvaro.
  • Gör bort sig på personalfester, kurser eller liknande.
  • Spritlukt

Läkemedel och narkotika

Har ofta även andra tecken som är kopplade till de preparat som används. Blandmissbruk är vanligt. Varningstecknen är samma som för alkohol och kan dessutom vara:

  • Rödögdhet
  • Hyperaktivitet
  • Pupillförändringar.

Agera och ställ krav

Gör någonting åt det du ser. Bry dig och gör det i tid. Ju tidigare du agerar, desto större är möjligheten att lyckas.

  • Att acceptera en människa som han eller hon är, innebär inte att du behöver acceptera allt han eller hon gör.
  • Förbered dig inför samtalet. Vad vill du uppnå? Hur ska du uppnå målet? Vad är din egen styrka respektive svaghet? Hur mycket dricker du själv? Behöver du försvara det?
  • Utgå från de förändringar du ser på arbetsplatsen, till exempel oplanerad frånvaro, ökad korttidsfrånvaro och försämrad arbetsprestation.
  • Ställ krav på förändringar och bestäm en ny tid för uppföljning.
  • Kräv att arbetsplatsens krav om drogfrihet förverkligas.

Dricker du för mycket? Exempel på varningssignaler

  • Du behöver dricka mer och mer för att uppnå samma effekt (toleransökning).
  • Du har ett lättväckt alkoholbegär. Att dricka lite leder ofta till att dricka mycket.
  • Du funderar på vita veckor (kan vara ett tecken på att den totala konsumtionen bör ses över).
  • Du pratar om att sluta helt, men inte nu, utan längre fram när det passar bättre.
  • Du erkänner inte hur mycket du har druckit, ens för sig själv.
  • Du dricker alkohol före en fest för att vara säker på att få tillräckligt mycket.
  • Du döljer hur mycket du dricker genom att exempelvis ta lite större drinkar eller flera i skymundan.
  • Du märker plötsligt att alkoholen går hårt åt ekonomin.
  • Du hittar ursäkter för att dricka.
  • Du ser till att det alltid finns alkohol hemma.
  • Du upptäcker att det smakar gott med en kall öl "dagen efter".
Dela/spara
Missa inte Alnas nyhetsbrev!

Information om cookies

Webb av happiness